रस्सी कूदने का तरीका, फायदे-नुकसान और ध्यान रखने योग्य सावधानियां | How to do Skipping Rope, Pros and Cons and Precautions to keep in Mind
बचपन का पसंदीदा खेल होता था रस्सी कूदना। यह लगभग सबको पसंद होता था और बचपन में तो आपस में शर्त लगती थी कौन सबसे ज्यादा रस्सी कूदेगा। हालांकि आज भी रस्सी कूदने का क्रेज लोगों में कम नहीं हुआ है। रस्सी कूदना सिर्फ एक गेम ना हो कर के आपके फिटनेस का मंत्र है। […]
बारिश के मौसम में कैसे रखें पैरों का ख्याल | How to Take Care of Your Feet During The Rainy season in Hindi
बारिश का मौसम हर किसी को बहुत पसंद है क्योंकि यह बहुत सुहावना तथा तपती गर्मी से हमें छुटकारा दिलाता है, पर यह मौसम अपने साथ कई समस्याएं भी लेकर आता है। इस मौसम में त्वचा संबंधित काफी तकलीफें हो सकती है। ऐसे मौसम में पैरों का संक्रमण होने की संभावना सबसे ज्यादा बढ़ जाती […]
व्हीटग्रास जूस के सेवन से मिलते है यह लाभ | Health Benefits of Drinking Wheatgrass Juice in Hindi
व्हीटग्रास यानी गेहूं के ज्वारे का नाम तो आपने सुना ही होगा इस से बना हुआ जूस आपकी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। गेहूं की दूब यानी गेहूं के ज्वारे का रस अनेकों बीमारियों में जड़ी बूटियों की तरह काम करता है इसमें पाया जाने वाला विटामिन, एमिनो एसिड, मिनरल, क्लोरोफिल आदि कई जानलेवा बीमारियों से […]
पेशाब रोकना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है | Stopping Your Urine is Harmful for Health in Hindi
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में लोग मजबूरी और अनजाने में पेशाब को रोक लेते हैं। हमारे शरीर से विषैले तत्व को बाहर निकालने में पेशाब करने का बहुत अहम योगदान है। अगर लंबे समय तक पेशाब को रोक कर रखेंगे तो हमारे ब्लैडर के अंदर बैक्टीरिया पनपने शुरू हो जाते हैं जिससे स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याएं […]
Aam Panna – आम पन्ना – केरी पानी के फायदे, नुकसान व बनाने की विधि | Raw Mango Panna – Keri Water’s Benefits, Disadvantage and Recipe in Hindi
केरी पानी को आम पन्ना, आम झोरा, Aam Panna drink आदि अनेको नामों से जाना जाता है। कच्चे आमों से बनने वाला यह पेय भारत में बहुत लोकप्रिय है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद व सुगंध इसे बहुत स्वादिष्ट व लोकप्रिय बनाती है और यह स्वास्थय के लिए भी बहुत गुणकारी होता है। कैरी पानी का सेवन […]
अनार के फेसपैक से निखरे अपने चहरे की रंगत | Get Brighten Complexion from Pomegranate Face Pack in Hindi
अनार के फेसपैक से निखरे अपने चहरे की रंगत | Get Brighten Complexion from Pomegranate Face Pack in Hindi “एक अनार सो बीमार” यह कहावत हम सबने सुनी है, अनार में बहुत सारे औषधीय गुण होते है, यह सैंकड़ो बीमारियों से हमे बचाता है और इसके बहुत फायदे होते है जिनमे आज हम आपको बताएँगे की […]
थायराइड के प्रकार, लक्षण व घरेलु उपाय | Thyroid Types, Symptoms and Home Remedies in Hindi
थायराइड (Thyroid) गले की ग्रंथि है जिससे थय्रोक्सिन हार्मोन (Thyroxine Hormone) बनता है। इस हार्मोन का संतुलन जब बिगड़ने लगता है तब ये एक रोग बन जाता है। ये हार्मोंस जब कम हो जाते है तब शरीर का मेटाबॉलिज्म (Metabolism) काफी तेज होने लगता है और शरीर की ऊर्जा भी जल्दी खत्म हो जाती है […]
गुलाबी होंठ कैसे पाएं | How to Get Pink Lips in Hindi
गुलाबी होंठ कैसे पाएं | How to Get Pink Lips in Hindi गुलाबी होंठ किसी भी महिला की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। कुछ महिलाएं तो लिपस्टिक लगाकर अपने होंठो का कालापन छिपा लेती हैं लेकिन यह सिर्फ कालेपन को छिपाती है होठों को सॉफ्ट और गुलाबी नहीं बनाती। अगर आप बिना लिपिस्टक लगाए नैचुरल लुक […]
स्फूर्ति और ताज़गी के लिये खुद को यूँ करे तैयार | Make Yourself Ready for Energy and Refreshment in Hindi
स्फूर्ति और ताज़गी के लिये खुद को यूँ करे तैयार | Make Yourself Ready for Energy and Refreshment in Hindi आजकल की दौड़ भाग वाली दिनचर्या में महिलाओं को जीवन का हर मोर्चा संभालना पड़ता है,और हर मुकाम पर खुद को खरा और कामयाब बनाना पड़ता है। सबसे ज्यादा समस्या तब हो जाती है जब आप कामकाजी हो। […]
अपनी याददाश्त बढ़ाने के लिए आसान उपाय | Easy Ways to Increase Your Memory in Hindi
अपनी याददाश्त बढ़ाने के लिए आसान उपाय | Easy Ways to Increase Your Memory in Hindi Boost Your Memory in Hindi अच्छी याद्दाश्त आपकी बड़ी ताकत बन सकती है। और याद्दाश्त बढ़ाने के लिए आप कुछ कारगार तरीके आजमा सकते हैं। जिससे आपको कुछ भी याद रखने में आसानी होती है। वैसे तो अपनी यादास्त को अच्छा रखने के लिए खुद का […]