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वर्तमान समय में शरीर का बढ़ा हुआ वजन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है मोटापा एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ-साथ कई अन्य बीमारियों को लेकर आता है अगर इसको समय रहते काबू में नहीं किया जाए तो मधुमेह, हृदय रोग, कैंसर आदि बीमारियां हो सकती है।    अलसी […]

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भोजन करना हर किसी के लिए बहुत आवश्यक है, भोजन करने से ही हमें दिन भर के कार्य करने की ताकत मिलती है, साथ ही हमारी जिंदगी सुचारू रूप से चलती है। लेकिन भोजन करने के बाद में कभी-कभी हम भूल से ऐसा काम कर लेते हैं जो हमारे स्वास्थ्य […]

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लटके हुए पेट की परेशानी से पाओ छुटकारा | Get Rid of a Hanging Belly Problem in Hindi   Hanging Belly Treatment in Hindi गर्भावस्था / प्रसव की वजह से भी पेट लटकता है। अच्‍छा खानपान और व्‍यायाम जरूरी। अदरख, एलेवेरा मास्‍क का करें इस्‍तेमाल। कुछ घरेलु टिप्स अपना कर पा सकते है इससे […]

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Reduce Obesity with Celery Water अजवायन का प्रयोग घरों में ना केवल मसाले के रूप में ही किया जाता है बल्‍कि छोटी-मोटी पेट की बीमारियां भी इसके सेवन से दूर हो जाती हैं। खाना खाने के बाद हाजमा बेहतर बनाना हो तो इसका चूरन बना कर खाइये और फिर फायदा […]

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अपनी सेहत व फिटनेस को बरकरार रखने के कुछ खास टिप्स Some Special Tips to Maintain Your Health and Fitness Health and Fitness फिट रहने के लिए अपनी बुरी आदतों को पहचानें और उन्हें छोड़ने की कोशिश करें। दिन की शुरुआत सेहतमंत नाश्ते के साथ करें इससे आपको ऊर्जा मिलेगी। नींद […]

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