सूर्य नमस्कार के फायदे, मंत्र, विधि | Surya Namaskar in Hindi
सूर्य नमस्कार का अर्थ है, सूर्य को नमन या नमस्कार करना है। सूरज ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत है इसी वजह से प्राचीनकाल में ऋषि मुनि सूर्य की पूजा अर्चना करते थे। सूर्य को साक्षात देवता के रूप में हिंदू धर्म में माना जाता है। सूर्य नमस्कार 12 ऐसे शक्तिशाली योग आसनों का एक ग्रुप […]
होली के त्योहार पर स्किन और बालों के लिए कुछ खास टिप्स | Some Special Tips for Skin and Hair on The Festival of Holi
होली का त्यौहार आने पर हर कोई इसके रंग बिरंगे रंगों में भीगना चाहता है और इस त्योहार को हर्षोल्लास से रंगों के साथ खेल कर मनाना चाहता है परंतु इस त्यौहार के रंग में रंगने से पहले और बाद में कुछ जरूरी घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपनी त्वचा, बाल, नाखून व आंखों को रंगों से […]
गुर्दे की पथरी के प्रकार, लक्षण, कारण, इलाज व बचाव के घरेलू उपाय | Kidney Stone Types, Symptoms, Causes, Treatment, Prevention and Home Remedies
गुर्दे की पथरी अथवा किडनी स्टोन (Kidney Stone), यह मिनरल्स और नमक से बना एक ठोस जमावट होती है जो रेत के दाने से लेकर गोल्फ की गेंद जितना बड़ा हो सकता है। यह एक क्रिस्टलीय खनिज पदार्थ है जो मूत्र मार्ग में कहीं भी जमा हो सकता है कई बार यह पत्थर बिना किसी […]
हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण, कारण और घरेलू उपाय | High Blood Pressure Symptoms, Causes and Home Remedies in Hindi
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ब्लड प्रेशर की समस्या एक आम बात है।इस बीमारी से लगभग आधी दुनिया ग्रस्त है। हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन यह एक तरह का साइलेंट किलर भी है। यह बीमारी अपने साथ-साथ कई अन्य बीमारियों को भी बढ़ावा देता है। ब्लड प्रेशर का बढ़ना स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा खतरनाक साबित […]
ठंड की वजह से हाथों पैरों की उंगलियों में होने वाली सूजन, दर्द व खुजली के घरेलू उपाय | Swelling in fingers, Chilblains in winter Treatment in Hindi
Swelling in fingers, Chilblains in winter Treatment in Hindi सर्दी का मौसम हर किसी को अच्छा लगता है। खाने-पीने के हिसाब से सर्दी का मौसम सबसे उत्तम माना गया है, परंतु इस मौसम में काफी लोगों को एक समस्या होती है वह है हाथों पैरों की उंगलियों में सूजन, दर्द और खुजली (Chilblains Fingers)। सामान्यतः यह […]
पेट की बढ़ी हुई चर्बी को कम करता है क्रंच एक्सरसाइज | Crunch Exercise Reduces Tummy Fat in Hindi
आज के समय में पेट की चर्बी से करीब 70% लोग परेशान है, हमारे शरीर के बढ़े हुए वजन में भारी-भरकम हिस्सा पेट की चर्बी का होता है। पेट की चर्बी अक्सरअच्छे खासे परफेक्ट फिगर को भी खराब कर देता है। एक सर्वे के अनुसार भारत में तकरीबन 70% – 75% लोग ऐसे हैं, जो पेट […]
पीरियड खुल के ना आने के लक्षण, कारण और उसके घरेलू उपाय | Symptoms, Causes and Home Remedies of Lighter Periods in Hindi
महिलाओं में मासिक धर्म यानी पीरियड्स आना एक सामान्य प्रक्रिया है। यह प्रक्रिया दर्शाती है कि उनका शरीर अब प्रजनन के लिए तैयार है। मासिक धर्म अथवा पीरियड्स 10 से 16 साल की उम्र के बीच में शुरू हो जाता है शुरुआत में रक्तस्राव यानी ब्लीडिंग 4 से लेकर 7 दिन तक रहती है जैसे-जैसे उम्र […]
एक्सरसाइज वर्कआउट करने के बावजूद भी वजन क्यों नहीं हो रहा कम, जानिए इसके कारण | Know Why You are Not Losing Weight Despite Exercising and Workout in Hindi
आज की आधुनिक जीवनशैली में हर कोई अपने आपको फिट, चुस्त व तंदुरुस्त रखना चाहता है। इसके लिए घंटों जिम में वर्कआउट, एक्सरसाइज करके पसीना भी बहाते हैं ,और साथ में डाइटिंग भी करते हैं, ये सब जतन करने के बावजूद भी काफी लोगों का वजन कम नहीं हो पाता और वही कुछ लोग […]
नाभि में तेल लगाकर सर्दियों की समस्याओं से पाएं निजात और जाने इसके फायदे | Get Rid of Winter Problems by Applying Oil in The Navel and Know its Benefits in Hindi
क्या आपने कभी सोचा है, नाभि में तेल लगाने से अनेक फायदे होते हैं। प्राचीन काल से ही नाभि में तेल लगाने की परंपरा चल रही है। नाभि हमारे शरीर का मुख्य केंद्र होता है। नाभि में तेल लगाने से हमारे शरीर की त्वचा सुंदर, बेदाग व चमकदार बनती है, इसके साथ ही बालों व […]
सर्दियों में रूखी और बेजान त्वचा से पाएं निजात, इन घरेलू टिप्स से | Get Rid of Dry and Lifeless Skin in Winter, from These Home Tips and Remedies in Hindi
सर्दियों के मौसम में त्वचा बेजान, रूखी और रफ हो जाती है, और ऐसे मौसम में त्वचा पर पपड़ी जैसी जम जाती है, और इतना ही नहीं इस मौसम में एड़ियां, होट व नाक की त्वचा फटने लगते हैं, सर्दियों में अगर आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो नीचे दिए गए घरेलू उपाय आपके बहुत […]