3

  आज की आधुनिक जीवनशैली में हर कोई अपने आपको फिट,  चुस्त व तंदुरुस्त रखना चाहता है। इसके लिए घंटों जिम में वर्कआउट, एक्सरसाइज करके पसीना भी बहाते हैं ,और साथ में डाइटिंग भी करते हैं, ये  सब जतन करने के बावजूद भी काफी लोगों का वजन कम नहीं हो […]

क्या आपने कभी सोचा है, नाभि में तेल लगाने से अनेक फायदे होते हैं। प्राचीन काल से ही नाभि में तेल लगाने की परंपरा चल रही है। नाभि हमारे शरीर का मुख्य केंद्र होता है। नाभि में तेल लगाने से हमारे शरीर की त्वचा सुंदर, बेदाग व चमकदार बनती है, […]

  सर्दियों के मौसम में त्वचा बेजान, रूखी और रफ हो जाती है, और ऐसे मौसम में त्वचा पर पपड़ी जैसी जम जाती है, और इतना ही नहीं इस मौसम में एड़ियां, होट व नाक की त्वचा फटने लगते हैं, सर्दियों में अगर आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो नीचे दिए […]

सर्दियों का मौसम सबको बहुत अच्छा लगता है। क्यूंकि ऐसे मौसम में खाने व पिने का सबसे ज्यादा मज़ा आता है। परन्तु ऐसे मौसम में अनियमित खाने पिने की दिनचर्यां से स्वस्थ्य सम्बन्धी समस्या होने की संभावना रहती है। ऐसे में खुद को फिट एवं तंदरुस्त रखने के लिए निम्न स्वादिष्ट चीजे खाए… अखरोट – Walnut 1 […]

2

वर्तमान समय में शरीर का बढ़ा हुआ वजन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है मोटापा एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ-साथ कई अन्य बीमारियों को लेकर आता है अगर इसको समय रहते काबू में नहीं किया जाए तो मधुमेह, हृदय रोग, कैंसर आदि बीमारियां हो सकती है।    अलसी […]

  बारिश का मौसम हर किसी को बहुत पसंद है क्योंकि यह बहुत सुहावना तथा तपती गर्मी से हमें छुटकारा दिलाता है, पर यह मौसम अपने साथ कई समस्याएं भी लेकर आता है। इस मौसम में त्वचा संबंधित काफी तकलीफें हो सकती है। ऐसे मौसम में पैरों का संक्रमण होने की […]

1

    भगवान शंकर को चढ़ाए जाने वाले बिल्वपत्र के पेड़ (Bel Tree) पर लगने वाला फल को बेल के नाम से जाना जाता है। बेल को Wood Apple भी कहा जाता है। आयुर्वेद में बेल के फल को बहुत गुणकारी बताया गया है यह फल बाहर से बहुत कठोर […]

  आज के समय में हर कोई अपने आप को सुंदर और व्यवस्थित दिखाना चाहता है लेकिन चेहरे या त्वचा पर होने वाले दाग धब्बे आपकी सुंदरता को बिगाड़ देते हैं इसके लिए बार बार किसी कॉस्मेटिक या डॉक्टर के द्वारा बताए गए दवाइयों का प्रयोग करना हमारे लिए नुकसानदायक […]

2

  व्हीटग्रास यानी गेहूं के ज्वारे का नाम तो आपने सुना ही होगा इस से बना हुआ जूस आपकी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। गेहूं की दूब यानी गेहूं के ज्वारे का रस अनेकों बीमारियों में जड़ी बूटियों की तरह काम करता है इसमें पाया जाने वाला विटामिन, एमिनो एसिड, मिनरल, क्लोरोफिल […]

1

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में लोग मजबूरी और अनजाने में पेशाब को रोक लेते हैं। हमारे शरीर से विषैले तत्व को बाहर निकालने में पेशाब करने का बहुत अहम योगदान है। अगर लंबे समय तक पेशाब को रोक कर रखेंगे तो हमारे ब्लैडर के अंदर बैक्टीरिया पनपने शुरू हो जाते हैं […]

Latest Update