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पेट की बढ़ी हुई चर्बी को कम करता है क्रंच एक्सरसाइज | Crunch Exercise Reduces Tummy Fat in Hindi

आज के समय में पेट की चर्बी से करीब 70% लोग परेशान है, हमारे शरीर के बढ़े हुए वजन में भारी-भरकम हिस्सा पेट की चर्बी का होता … Read more

एक्सरसाइज वर्कआउट करने के बावजूद भी वजन क्यों नहीं हो रहा कम, जानिए इसके कारण | Know Why You are Not Losing Weight Despite Exercising and Workout in Hindi

  आज की आधुनिक जीवनशैली में हर कोई अपने आपको फिट,  चुस्त व तंदुरुस्त रखना चाहता है। इसके लिए घंटों जिम में वर्कआउट, एक्सरसाइज करके … Read more

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अलसी के बीज से घटाएं वजन | Reduce Weight with Flax seeds in Hindi

वर्तमान समय में शरीर का बढ़ा हुआ वजन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है मोटापा एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ-साथ कई अन्य … Read more

hagging belly

लटके हुए पेट की परेशानी से पाओ छुटकारा | Get Rid of a Hanging Belly Problem in Hindi

लटके हुए पेट की परेशानी से पाओ छुटकारा | Get Rid of a Hanging Belly Problem in Hindi   Hanging Belly Treatment in Hindi गर्भावस्था / प्रसव की … Read more

ajwain pani weight loss

अजवाइन के पानी से भगाये मोटापा | Reduce Obesity with Celery Water in Hindi

Reduce Obesity with Celery Water अजवायन का प्रयोग घरों में ना केवल मसाले के रूप में ही किया जाता है बल्‍कि छोटी-मोटी पेट की बीमारियां … Read more

Mint tea for weight loss

वजन घटाने में उपयोगी है पुदीने की चाय | Mint Tea is Useful in Weight Loss in Hindi

वजन घटाने में उपयोगी है पुदीने की चाय | Mint Tea is Useful in Weight Loss in Hindi वजन कम करने में मददगार है पुदीने … Read more

tips for fitness in hindi

अपनी सेहत व फिटनेस को बरकरार रखने के कुछ खास टिप्स | Some Special Tips to Maintain Your Health and Fitness in hindi

अपनी सेहत व फिटनेस को बरकरार रखने के कुछ खास टिप्सSome Special Tips to Maintain Your Health and Fitness in hindi Health and Fitness फिट … Read more